Доктор Мясников назвал рыбий жир, морскую капусту и гематоген советскими «суперпродуктами»

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников перечислил пять советских «суперпродуктов», о которых, по его мнению, абсолютно незаслуженно забыли. Выпуск можно посмотреть на YouTube.

Прежде всего он порекомендовал добавить в свой рацион питания рыбий жир, назвав его очень полезным. «[В Советском Союзе] говорили, начиная с детского сада, начиная со школы: «Ты будешь пить рыбий жир, а не будешь — заставим». И давали в обязательном порядке», — отметил Мясников. По его словам, благодаря регулярному приему рыбьего жира у человека улучшается общее состояние здоровья, иммунитет и память.

Также к полезным советским «суперпродуктам» доктор отнес гематоген. «Это не просто шоколадка была. Здесь бычья кровь, содержащая железо вместе с сахаром», — рассказал он. Мясников уточнил, что благодаря употреблению батончиков гематогена повышается уровень гемоглобина в крови, проходят усталость и слабость.

«Раньше всем давали гематоген, независимо от того, есть ли у тебя анемия или нет», — напомнил врач.

Также доктор посоветовал включить в рацион морскую капусту. Медик рассказал, что этот продукт является хорошим источником йода, большого количества витаминов и антиоксидантов.

Чайный гриб, который, по словам доктора, в советское время можно было встретить у многих людей дома, укрепляет иммунитет и улучшает работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Что же касается яблочного уксуса, то, как уточнил медик, он может помочь при похудении и борьбе с перхотью. Мясников напомнил, что этот продукт использовали при простуде: яблочным уксусом растирали тело больного, и высокая температура снижалась.